相貌平平的基督徒苏菲，英文专业毕业后在一家电视台从事幕后工作，但她心里始终有一个“主播梦”：希望自己有一天能够出现在电台的荧幕里，被人熟知、受人喜欢。
一天，苏菲搭乘同事小敏的车上班时，听到小敏跟她说：“台里打算开设一档英文节目，策划组正在物色女主播，条件是要有较好的英文基础，长相只要让人看着舒服、有观众缘，就有机会被选上。”苏菲仿佛看到了一线希望，心想：台里英文好的女同事一只手就能数过来，而自己可是英文专业毕业的，被选上的希望还是很大的！想到这里，苏菲对这次成为主播有了期待！“听说策划组综合衡量后，觉得艾琳形象气质比较合适做主播，英文方面也还可以，我个人也觉得艾琳挺合适……”小敏的这番话让苏菲心里刚刚升起的一丝期望瞬间被浇灭了，苏菲心想：难道策划组已经选了艾琳做主播？那自己不就没有希望了吗？
因着早上发生的事，苏菲完全没有心思工作，她在心里反覆拿自己和艾琳做比较：论长相气质，艾琳稳重端庄、落落大方，加上她有一定的社会阅历，应该能够从容应对节目中发生的各类问题。而自己呢？年龄不小，却有着一张长不大的娃娃脸，偏偏性格又内向，一到公开场合就怯场，比起艾琳来说自己的确不具备做主播的素质。越和艾琳比较苏菲越没有把握，她不禁感到失望。但她并不甘心，她心想：“我穿上正装还是很成熟干练的，而且论英文水平，我可是科班出身，虽然我的发音不够地道，但起码比非科班的艾琳好一点吧。”这样一比，又让苏菲有了信心。但随即她又叹息：“哎，都怪自己这几年疏于练习口语，优势不是那么明显，如果优势再明显一点，这个女主播的位子肯定是我的。”苏菲此刻终于理解了周瑜临死前说出“既生瑜，何生亮”时的无奈与不甘。
在胡思乱想中，苏菲浑浑噩噩地度过了一个上午。午饭时苏菲来到餐厅，远远看到策划组的几个同事在一起边吃边聊，苏菲特意从他们身边经过，隐约听到一个导演提到自己的名字，再想仔细听时却怎么也听不清。苏菲心想：“刚刚导演提到我的名字，难道策划组改主意了？他们会考虑让我当主播吗？”整个下午苏菲又心不在焉的，一直惦记着策划组到底会选谁当主播。
一天下来，苏菲并没有做多少工作，心力交瘁、无精打采。下班后，苏菲满脸疲惫地回到家，心却怎么也静不下来，一想到明天就要开会选定女主播，苏菲更是饭也吃不下、觉也睡不着了。痛苦中，苏菲赶紧向神祷告求神安静她的心。祷告后，苏菲看到神的话说：“一涉及到地位，涉及到脸面，涉及到名誉，每一个人的心都蠢蠢欲动，总想出头，总想出名，总想露脸。不想让，总想争，争还不好意思，不争还不甘心。看谁出头就嫉妒，就恨，就怨，就觉得不公平，‘为什么我出不了头？为什么总没我？为什么总让他出面，为什么总也轮不到我呢？’有点怨气。有怨气自己还克制着，克制还克制不了，就祷告，祷告完好了一段时间，过后一临到这事还胜不过去，这是不是身量幼小？人陷在这些情形里面这是不是网罗？这是撒但败坏本性对人的捆绑。”“撒但就是用名和利来控制人的思想，让人的思想只想著名和利……这样，撒但就给人戴上了一个无形的枷锁，这个枷锁戴在人身上，人没有能力去挣脱，也没有勇气去挣脱，人就不知不觉地在戴着枷锁的情况下，一步一步艰难地往前走。”揣摩着神的话，苏菲认识到名和利就是撒但捆绑人、控制人的一个枷锁。她意识到自己在女主播这件事上，左思右想、折腾来折腾去，甚至连工作、吃饭都没了心情，就是因着自己追求的观点不对，因着受“出人头地，高居人上”、“生当作人杰，死亦为鬼雄”这些的毒素支配，自己总想要出头露脸，实现自己的价值感，让众人追捧、高看。苏菲想到自己自从进入电台后，就一直做着幕后的工作，始终心有不甘，总想走到台前证明自己，成为被人追捧的女主播。这次终于有了出人头地的机会，可以被人高看，不想却出现了一个竞争对手，而且各方面条件都比自己好，苏菲担心得不到这个机会，就对人家产生嫉妒，在心里暗自跟人较劲，不甘于落在人家后面。越这样比较她越想争，越争不到越痛苦，心里就越煎熬，简直成了恶性循环。甚至于她的喜怒哀乐、一举一动都被名利牵引，头脑中不停地为能否得到女主播这个位置而争战。结果，一天下来不仅把本职工作耽误了，而且身心俱累，受着撒但的愚弄。此时她深深地体会到自己就是被名利的枷锁牢牢地捆绑着，这样追求下去只会让自己更加痛苦。苏菲不禁感慨：名和利就是撒但迷惑人、败坏人的一种手段，自己争名夺利的心太强，险些中了撒但的诡计，幸好神的话及时点醒了自己。
苏菲心里迫切地想要从追求名利的痛苦、挣扎中走出来，她看到神说：“这些东西怎么摆脱呢，你们有没有路途？你先看透，然后你得学会舍这些东西，放下这些东西。你总抓这些东西，总争这些东西，心里被这些东西占满、充满了，你总不想放，总抓着不放，那你就被这些东西控制着，捆绑着，就成奴隶了，你就放不下了。你得学会舍，学会放，学会让，推荐别人，让别人出头，别一临到出面的事、露脸的事就打破头要争，要抢；你学会往后退……做一个默默无闻、尽本分不在人前显露的人。你越舍，越放，心里就越平安，心里空间就越来越大，你的情形就会越来越好，你越争，越抢，你的情形就越来越黑暗，不信你试试。你要想扭转这样的情形，要想不被这样的东西控制，你必须得先放，先舍。”神的话给苏菲指明了实行的路：要想摆脱名利的捆绑、控制，就得先放下自己出人头地的欲望，舍弃自己对名利的追求。苏菲想到自己就是因着紧抓地位不放，打破头去争，才活得那么累、那么痛苦，心里头更是没有一点踏实、平安。她又想到女主播是节目的品牌形象，如果主播形象气质不好，无法抓住观众的眼球，就会影响节目的收视率，而艾琳无论是形象气质还是工作能力都比她强，自己却还想争，这不是只为自己欲望考虑而不顾公司荣誉吗？这也太自私卑鄙了，想到这，苏菲决定要冲破名利的网罗，决心按神的话语去实行，放下自己的欲望，推荐比自己好的人，不能像世人一样只为了自己的一己私欲而争斗，得活出一个基督徒的样式来荣耀神。
第二天开会前，苏菲在心里跟神祷告，愿神保守她的心，无论能否被选上当主播，都要以平常心去对待。祷告完后，苏菲迈着轻松的步伐走入办公室。开会的时候，策划组负责人将女主播需要具备的条件和几个候选人简单介绍了一下，然后让大家衡量之后选出最适合做主播的人。苏菲仔细听着这些条件，又在心里衡量自己和其他几位候选人，她觉得论综合实力还是艾琳最合适。此时，会场一片寂静，苏菲主动提议让艾琳担任主播并说明了原因，大家听后也纷纷发表了自己的观点，最终确定由艾琳担任这档英文节目的主播，女主播一事就这样尘埃落定了。苏菲虽没有当选，但此时的她心里有种从未有过的平安、踏实，她知道这是她实行神的话语后，神对她的祝福。
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